からだリメイク教室とは？
那覇市保健所主催の ～食と運動の生活改善プログラム～ としてロクト整形が委託を受けて実施している、那覇市民を対象としたダイエット教室です！
☑ 管理栄養士による食事チェック
☑ 運動指導士による運動指導
☑ 体組成測定・血液検査による参加前後比較
などを行っていきます。
今年度は2ヶ月間のプログラムで、第1期が無事終了しました！
もともと運動習慣のない方や、独自でダイエットに挑戦しては挫折を繰り返していた方など、いろいろな生活背景がある方々が参加されました。
一人では自分を甘やかしてしまい、運動も食事調整もなかなか継続できない、という方も多いと思います。
からだリメイク教室では、プログラムの中に“つながりタイム”を設け、週1回の運動の後に、小グループに分け、10～15分程度をお話する時間としています！
前向きに頑張っている方のお話から刺激を受けることはもちろん、仕事や家庭の事情でなかなか積極的に取り組めない、どうしても甘い物が欲しくなってしまう、、そんな正直な話も皆さんで分かち合い、決して一人ではなく、みんなで目標に向かって取り組んでいく教室です(^^♪
現在は第2期の参加者が、己のカラダと向き合っております！最終測定まで残り期間は短いですが、結果が楽しみです♪
今年度は第3期も開催いたします(^^)
那覇市民の健康増進、からだリメイクに向けてスタッフ一同全力でサポートして参ります！！
文責 管理栄養士：田島
ロクト整形では、健康教室や講和のご依頼も承っております！
講演会や教室のご依頼は下記よりお問い合わせください
https://rokuto.com/care/guidance/