2024年1月15日
読谷高校男子ソフトボール部の選手や顧問の先生、保護者の方々へ
inbody測定＆スポーツ栄養講習会を行いました！
まずは、inbody測定を行い現在の自分自身の体重や筋肉量の状態をチェック！
皆さん、初めての様子でドキドキしていました。なんと！当日は顧問の先生も急遽測定し、ご自身の身体の状態を確認されました。
その後 講習会にて「 勝つための食事ポイント」をテーマに、
アスリートの食事の基本である「栄養フルコース型の食事」について学んでもらい
さらに、自身のinbody結果をもとに1日に必要なエネルギー量はどれくらいなのか？
実際に計算してもらいました！
最後には、監督と選手から嬉しいご感想をいただきました♪
食べる事もトレーニングと同じくらい重要！
チームの目標である「全国大会制覇」を目指して
食事調整もがんばってほしいです！
ロクト整形では、講師派遣のご依頼を承っております。
また、筋肉量の測定なども当院にて実施可能ですので
ご興味のあるスポーツ団体様や個人の方は下記ＨＰをご覧ください。
講 師 派 遣
文責：管理栄養士 奥平