【院外活動報告】R5.8.26 担当 友利（JSPO公認スポーツ栄養士）
8月後半、名護市近辺を主体の活動とした育成野球チーム”ヤンバルスラッカーズ”にて講演させていただきました♪
昨年もお話させていただきましたが、今回は部員50名近くとチームとしてもとても大母体になっております！
その中で、90分近くのお話でしたが、講演会後も積極的に保護者・選手からも質問をいただきました！
育成チームは、中学～高校にあがるまでの硬式野球チームとなりますが、今までと違い練習も平日少なくなるため、この時期に高校生に向けた体を作っていくことは、次のステップでにあがる準備としては大変必要なこととなります。
あわせて、この時期に多くの男子生徒が成長期の最後スパートをかけて身長がぐーーーんと大きくなるため、この時期の栄養の取り方が将来に向けた体つくりの基礎になるといえるでしょう！
そのため、ぜひ、少しでも本講演がご家庭での食事つくりを見直すきっかけや、さらにパワーアップしていくきっかけにつながればと思います♪