★2022年10月～12月の約3か月間、那覇市保健所主催のダイエット・健康教室をロクト整形にて実施しております。
12月10日は教室最後のロクトレと最終評価を実施。
オンライン運動指導は本日で最終日。
ゴムチューブを取り入れた内容でした。当院のトレーナーから丁寧にトレｰニング方法を伝授しました！
最終測定日では、3ヶ月間の教室実施後の身体を測定しました！
腹囲は-8ｃｍの方や、脂肪がしっかり増えている方、また、当初より体重増加の方などそれぞれの個人差がありましたが、
参加者の皆さん それぞれ一安心されている方や、やる気がアップされている様子でした！
来週は、閉校式を予定しています。
教室の総まとめを実施していく予定です！
（文責：管理栄養士 奥平）