ダイエット健康相談

那覇市からだリメイク男塾2022~12/10~


★2022年10月~12月の約3か月間、那覇市保健所主催のダイエット・健康教室をロクト整形にて実施しております。

12月10日は教室最後のロクトレと最終評価を実施。

オンライン運動指導は本日で最終日。

ゴムチューブを取り入れた内容でした。当院のトレーナーから丁寧にトレーニング方法を伝授しました!

最終測定日では、3ヶ月間の教室実施後の身体を測定しました!

腹囲は-8cmの方や、脂肪がしっかり増えている方、また、当初より体重増加の方などそれぞれの個人差がありましたが、

参加者の皆さん それぞれ一安心されている方や、やる気がアップされている様子でした!

来週は、閉校式を予定しています。

教室の総まとめを実施していく予定です!

(文責:管理栄養士 奥平)

前の記事へ 一覧へ 次の記事へ