★２０２２年１０月～１２月の約３か月間、那覇市保健所主催の「働き盛りのオンラインdeからだリメイク講座 男塾」という男性を対象としたダイエット・健康教室をロクト整形にて実施中！」
今回のからだリメイク講座は、栄養セミナー！
体重を落とすために、食べちゃいけないイメージないですか？！
今回のテーマは「食べて減らすコツ！！」
朝は食べにくかったり、夕食が遅くなったり・・・生活スタイルはそれぞれだと思います。無理のない範囲で調整できるポイントも紹介♪
必要な栄養はきちんと食べて、リバウンドしにくりからだ作りを目指していきましょう(*^^*)
（文責：管理栄養士 田島）