10月22日もスタイルアップ教室♪
今日は調理実習！
今回のメニューは私がよく食べているメニューでもあります(≧▽≦)
「柔らか茹で鶏」は鶏むね肉を使っているのですが、プルプルで柔らかく仕上がるので一押しメニュー☆
副菜も簡単で時短になるメニューなので、時間が無い時、あと1品欲しい時などに活用できます♪
参加者からも「簡単～！」や「美味しかったので自宅でも作ります！」といったお声を頂きました！
ぜひ今後の自宅メニューに取り入れて頂けると嬉しいです♪
そして調理実習後に当院でトレーニングをする参加者が！
メディカルフィットネスで日々頑張っているようなので、残り1ヶ月もこの調子で走り抜けて欲しいです(*^▽^*)
(文責 友寄)