「2022年10月～12月の約3か月間、那覇市保健所主催の「働き盛りのオンラインdeからだリメイク講座 男塾」という男性を対象としたダイエット・健康教室をロクト整形にて実施中！」
10月29日、第5回目はロクトレ（オンライン運動指導）でした！
トレーナー當眞による体幹メニューと、トレーナー渡嘉敷による終盤のサーキットメニュー(＠_＠;)！
見てるだけで息が上がりそうな、とても充実した内容でした☆
また、トレーナー當眞のモチベーションを上げる声掛けと、トレーナー渡嘉敷のポイントを抑えた説明も見どころです！
参加者の要望に合わせ、運動強度も調整していただいています。
無理のない範囲で「からだリメイク」していきましょう♪
（文責：管理栄養士 田島）