本日のからだリメイク講座は、最終評価と最後のロクトレ！
体力測定や腹囲・inbody測定などを実施し、初回結果とどう変わったのか？！チェック致しました。
参加者の方は、「初めより体力測定の結果が伸びている・・・！」「体重落ちていて嬉しいです」など
身体との変化を実感されていました。
さらに本日は最後のロクトレ日。
「後半の体幹トレーニングは結構ハードでした！」
「時間があるときにロクトレを活用して運動継続がんばっています。」
などの声をいただきました！
来週は、いよいよ閉校式。最優秀賞などを発表して教室に幕を閉じる予定です。。。
からだリメイク講座は終了してしまいますが！その後もぜひ運動や食事調整を継続していただくよう願っております♪
文責：（管理栄養士）奥平