講演会報告 6月26日 担当 管理栄養士 友利
テーマ 女性ホルモンから考える大人の食育について
先日、梅雨明けの青空の中、「女性ホルモン」をメインにして90分間しっかりお話させていただきました。
皆さん整形外科疾患も実は女性ホルモンに多く関係するって知ってました？
閉経以降からでてくる手指の変形や痛み～膝の変形など、これらは、一つ女性ホルモン変化による関節周りの炎症などに起こるといわれております。
（過去ブログ：閉経後の手の痛み・閉経後からの骨粗鬆症）
今回は、女性ホルモンの特徴をお伝えした上で閉経以降から体つくりに必要な食事のポイントそしてダイエットについてお話させていただきました。
90分というお時間でしたが、あっという間の90分で最後も個別の質問などもいただくことが出来ました（＾＾）
誰でも訪れる更年期だからこそ、前持った対策や対応をしっていると少し気持ちが楽になれますよね♪
これからも女性の皆さんの味方として当院が少しでもサポートできたらと思います♪
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