今回のからだリメイク男塾はオンライン調理実習！
感染予防のため、調理している様子をオンラインで観ていただきました(#^.^#)
今回は調理経験が少ない男性でも簡単に作れてしまう、包丁も火も使わないレシピを作成しました♪
メインの砂肝はなかなかご自宅で利用しない方も多いかと思いますが、脂が少なく鉄分も豊富でヘルシー！焼くだけなので、ぜひお家で作ってみてほしいです(*^^*)
他のレシピも混ぜるだけや、電子レンジで作れるものばかりなので普段の食事にとりいれて、ご自身のからだリメイクに役立てて欲しいと思います♪
(文責 友寄)