こんにちは！
今日は腰チームが担当します＾＾
皆さま！圧迫骨折という言葉をお聞きになったことはあるでしょうか？
またその圧迫骨折の症状についてはご存じですか？
腰チームが担当する4回目の記事は脊椎圧迫骨折についてお話しします。
「知らなきゃ危険！圧迫骨折！！」
脊椎圧迫骨折は、高齢者において腰痛疾患の原因として代表となる一つであり、急激に生活制限をきたし死亡率を上げる疾患でもあります。
また、近年では骨粗鬆症の影響で中高年者にも多発する傾向にもあります。
実際に、当院ロクト整形にも圧迫骨折の患者さまが多く通院し、それらの症状改善、予防の為に、理学療法士やトレーナーが患者さん個人に合わせたリハビリや運動指導を行っています。
圧迫骨折の症状としては、
①背骨が曲がる等の変形
②変形や痛みによって私生活が制限されてしまうことからの精神的なダメージ
③活動量低下による健康寿命の短縮
という状態を引き起こしてしまいます。
圧迫骨折の原因としては
①骨粗鬆症 (骨がもろくなる)
②転倒（尻もちをつく）
③くしゃみをする
④重い物を持ち上げる
といったもの挙げられます。
圧迫骨折の予防するには？？
①骨粗鬆症を予防する！
ロクトでは骨粗鬆症の進行を防ぐための運動メニューや栄養士による栄養相談等も行っています
②転倒を予防する！
リハビリで、個々の生活習慣や姿勢等から適切な筋力トレーニングを選択したり、動作を修正する事により転倒リスクを減らすことができます
③画像診断（レントゲン、MRI）による骨折部の早期発見！
受傷当初は軽い痛みの場合でも、その後放置する事により骨折部が悪化し体動が困難になってしまうケースもある為、早期発見が重要です
普段、何気ない日常生活を送るうえでも、腰に急な痛みや違和感を感じた際には速やかな受診をお勧めします（＾＾）/
腰チーム 一同