2024年6月15日
今回は琉球大学アメリカンフットボール部の部員とマネージャーの方々に「増量のための食事戦略」についてお話しさせていただきました。
講義内容は
・体重を増やす方法
・PDCAサイクルを知る
・実践！Planを立ててみる
等の内容で約1時間以上の講義を実施しました！
実際に体組成測定を行い、現在の体重や体脂肪率を測定。
そこから増量計画をたててもらいました！
講義中は、部員やマネージャーの方からの方からたくさんの質問をいただき、返答させていただきました♪
「減量方法について知りたい」
「夏バテ予防法を知りたい」
「試合期の食事調整方法を知りたい」
などたくさんのご要望がありましたので、またいつでも呼んでいただければ幸いです♪
今回のチームの目標「一部リーグ昇格」を目指して全力で応援しておりますので、頑張ってください！
文責：奥平
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