スタイルアップ教室～11/5～

11月5日もスタイルアップ教室♪

今回は年末年始に向けて外食の選び方についてお話し♪

以前よりも少しずつ外食の機会も増えてきているかと思います！

だけど食べ過ぎて体重が増えてしまう、、、というような心配をされる方も多いはず＞＜

そのための調整方法や選び方についてお話ししました(*^-^*)

美味しく楽しく上手に外食を選んでいけたらいいなと思います♪

教室も残り2週間！！ラストスパートをかけて綺麗にスタイルアップ✨

(文責　友寄)