★２０２２年１０月～１２月の約３か月間、那覇市保健所主催の「働き盛りのオンラインdeからだリメイク講座 男塾」という男性を対象としたダイエット・健康教室をロクト整形の管理栄養士×トレーナーにて実施中！
10月8日は初回ロクトレ（オンライン運動指導）と初回スクリーニングのフィードバックを行いました！
今回のオンライン運動指導はストレッチ！
ストレッチの必要性や腹筋を割るための豆知識を当院のトレーナーが伝授！
実は私もこっそり参加し、画面を通して皆さんと一緒に運動を行いました！後半は身体が柔らかくなっているのを実感しました！
初回スクリーニングのフィードバックは当院の管理栄養士が
参加者一人一人の１日に必要な食事量について伝授！
「減量のために食事を抜いてましたが、ご飯って食べてもいいんですね！うれしいです」
という感想や、
「今回の教室で色々変えたいので厳しく指導してください！」という方もいらっしゃいました！
それぞれの目標達成のために私たちスタッフも全力でサポートいたします！
（文責：管理栄養士 奥平）