本日のからだリメイク講座は、閉校式！
教室のふりかえりやスタッフや参加者の方からのコメントをいただき
3ヶ月の教室に幕を閉じました。
最終結果では、約1ｋｇの体脂肪減少や、5ｃｍの腹囲減少、
総合的には2.5ｋｇの体重減少となった方もいらっしゃいました！
参加者の方からは、「長期的なダイエットのアドバイスをいただき、無理なく体脂肪減少につなげる事ができました」
「後半は仕事が忙しく参加が難しかったのですが継続してがんばります」
など3ヶ月を振りかえっての感想をいただきました！
今回の教室の中で一つでも継続できる内容があれば今後のダイエットに活かせていただければ幸いです。
ご参加いただいた皆様、スタッフの皆様 お疲れ様でした
文責：（管理栄養士）奥平