2022年6月1日（水）
嘉手納高校にて「アスリートのための栄養学 ～夏に強い体作り理論！～」をテーマに授業を行わせていただきました！
雨の日もあれば晴天の日もある最近ですが、湿度も気温も高い今の時期に必要な栄養素についてお話しました♪
ちょうど授業当日は男子ソフトボールの決勝戦日となり授業後に試合を控える投手の生徒も出席していました。今日の授業内容を是非参考に相手にも天気にも負けない水分補給調整を行ってもらいたいです！
また、先週に大会を終えたウエイトリフティング部の生徒から、先週の授業+管理栄養士への相談内容を実践し、高体連＋自己ベスト記録を更新した！という嬉しい報告もありました！来月は九州大会！
引き続き、トレーニングと食事調整を頑張ってもらいたいです。
また来週、食事管理の重要性をお話しするためにお邪魔します♪
嘉手納高校生徒の皆さん、先生方よろしくお願いします。
文責：（管理栄養士）奥平
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