那覇市からだリメイク男塾～1/8～

2022年最初のからだリメイク男塾は運動指導！！

年末年始で食べ過ぎてしまった方も多かったと思います💦
トレーナーの比知屋がみっちり1時間、運動指導をしてくれました(*^▽^*)
私も一緒に行ってみましたが、きつめのトレーニングでいい汗をかけました♪

こちらも参加者限定で観覧できるYouTubeを配信したので、どんどん活用して欲しいと思います☆

(文責　友寄)