那覇市からだリメイク講座～11/13～

今回の調理実習はリモートで行いました！

参加者の中には働いている方も多いため、火を使わず簡単に時短で作れるものを考案致しました(*^^*)

特に鶏むね肉の料理はレンジで作れるのですが、意外と柔らかく仕上がるので他のスタッフからも『美味しい！』と好評でした♪

参加者の方の中にも実際に作ってくれた方もいて、ご家族にも好評だったようです！

今回のダイエットメニューを参考にしていただき、ご自身のからだづくりに活用して頂けたらと思います(^○^)

（文責　友寄）