令和元年11月16日 健康保険組合連合会沖縄連合支部主催
ヘルスアップチャレンジ2019 開催報告
11月中旬に、健康保険組合主催のヘルスアップ講習会にて運動指導及び栄養セミナーを開催いたしました。
前半はトレーナーの上原よりヘルアップに向けた講習会を開催し、いつもよりあと一息レベルアップした運動にてみっちりトレーニングを。日頃なかなか運動をしていない方も多いようで結構ひーひー言いながら、でも大変よい汗をかいておりました。
後半は、栄養士の友利よりヘルスアップのための生活習慣のポイントについて！何が出来るかを見つけながらお話させて頂きました。
そして！今回の得点は栄養士友利監修のお弁当とレシピ付き♬
もみじ弁当さんにご協力いただきましたが、600kcal以内でかなりしっかり弁当に皆さん大変喜んでいただけました。
（作った本人も満足まいうーでした！！）
当院では、皆様のヘルスアップに向けて健康運動指導士と管理栄養士のセットのセミナーも開催しております。会社などの健康づくりに役立ててみませんか？セミナーご希望の方は下記までお問い合わせください。
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