毎年恒例の那覇西高校1年の部活動生に向けた講話でした。高校総体もひと段落し、1年生がここから本格的に部活に取り組んでいく中でのコンディショニング講話です。まだまだ体の大きさは負けますが、一年生だからこそ！基本的な食事やストレッチなどで怪我を予防していく大切さについて理学療法士と栄養士がお伝えさせて頂きました。皆さんメモを取る姿勢などとても真剣に聴いてくださる方もいました。今回お伝えした内容は本当に基礎的な部分でありますが今後の選手の活躍に少しでも役立つ情報であれば幸いです。（文責 友利）
毎年恒例の那覇西高校1年の部活動生に向けた講話でした。高校総体もひと段落し、1年生がここから本格的に部活に取り組んでいく中でのコンディショニング講話です。まだまだ体の大きさは負けますが、一年生だからこそ！基本的な食事やストレッチなどで怪我を予防していく大切さについて理学療法士と栄養士がお伝えさせて頂きました。皆さんメモを取る姿勢などとても真剣に聴いてくださる方もいました。今回お伝えした内容は本当に基礎的な部分でありますが今後の選手の活躍に少しでも役立つ情報であれば幸いです。（文責 友利）