中の町自治会 骨粗鬆症講演会報告
平成３０年５月１日 担当：看護師 田崎さつき・健康運動指導士 上原百希
６月５日 担当：管理栄養士 金城日向子・健康運動指導士 上原百希
ロクト整形の骨粗鬆症チームによる講演会！今回は２回にわたり、中の町自治会へ講演と運動の実技を行ってきました。
講演では骨粗鬆症の治療法や予防法などのお話しを、皆さんとても熱心に聞いてくださり、一生懸命メモをとっている方もいらっしゃいました。
一般的に女性に多いとされている骨粗鬆症ですが、今回は男性の参加者も多くおり、数々の質問をいただきながら和気あいあいとした中での講演会となりました。
講演後の健康運動指導士による予防体操は２回ともお時間をいただけたので、１回目はテレビを見ながらでも出来るトレーニングをご紹介。２回目は少しレベルアップした内容をご提供しました♪
テーマは「姿勢・筋力・バランス」。
お渡しした資料を見て、「自宅でもやる～♪」とうれしいお言葉をいただきました。
今回ご参加いただいた皆様、お忙しい中誠にありがとうございました。
今後もまた、骨粗鬆症の理解や予防方法の普及に努めていければと思います。
（文責：健康運動指導士 上原）