那覇西高校男子ハンドボール部栄養サポート報告

サポート報告（r7.8月）
　那覇西高校男子ハンドボール部を対象として夏の体つくりに向けた食事のとり方指導＆inbody 検査を行いました。
　事前の選手アンケートと監督への目標確認をもとに、この1年チーム目標に向けてどのように食事からサポートをしていくかを中心にご相談していきました。
　　1年生は今から体作りを目標とする形でしたがとても体格が恵まれている選手が多く今後の成長に期待です！1年生と比較し、2年生は体の”質”（徐脂肪量）がしっかりとあり、この状態からいかにコンディション作りにつなげていくかを課題としていきました。
　チームの課題としては5㎏増量！を目標にその結果当たり負けしない体つくり・パフォーマンス向上に向けて那覇西高校男子ハンドボール部の1年がスタートします！
　これからのご活躍に乞うご期待です乞う
サポート：公認スポーツ栄養士　友利（文責）
サポートに関する依頼は
rokutoeiyo@rokuto.com まで♪