運動教室
成長期に必要なからだつくりを遊びの中から学んでいきます♪
対 象 ４歳～小学校2年生
服 装 動きやすい服装（運動靴）
持ち物 水分補給できるもの・お着換え
栄養講習
jspo 公認スポーツ栄養士が成長期のジュニアたちに必要な情報をわかりやすくご説明いたします♪
※栄養講習はどなたでもお受けすることができます。
※栄養教室は高校生まで付き添い無料
場 所 ロクト整形Az内 RE:SPO（リスポ）
https://share.google/HXl7hM9J0pYnsQarj
参加費 1講座 1,100円
（5回セット回数券）4,400円
- 栄養講習内容
2025年
年間スケジュールと内容（毎月第三土曜日10時～）
6/21
成長期の栄養の基本
7/19
熱中症予防の食事（実習有）
8/16
夏バテ予防の食事
9/20
大会前の食事
10/18
成長期の貧血予防対策
11/15
身長アップをサポートする
12/20
ケガ予防・改善の食事
1/17
子どもの免疫力をサポートする食事
2/21
骨力をサポートする食事
3/21
まとめ（成長期の栄養の基本２）
