中高生のためのスポーツ栄養塾 参加者募集中！
スポーツを頑張る中高生とその保護者、スポーツ指導者の皆さまを対象に今年度も「スポーツ栄養塾」を開催します。
「もっと体を大きくしたい」
「試合で最後まで力を発揮したい」
「ケガをしにくい体づくりをしたい」
そんな思いはありませんか？
スポーツで良いパフォーマンスを発揮するためには日々の練習だけでなく、「食事」がとても大切です。
成長期は体づくりの土台となる重要な時期でもあり、この時期の食事が将来の競技力や健康につながります。
本講座では当院の管理栄養士がスポーツ栄養の基本から実践的な内容まで、わかりやすくお伝えします。
【日程】
第1回 7/18（土）16:00～17:00 カラダをつくる食事の基本
第2回 7/25（土）16:00～17:00 試合で力を出し切る食事術
第3回 8/1（土）10:00～13:00 実践！勝負めしクッキング！
※ご希望の回のみの参加も可能です。
【対象者】
中学生・高校生・保護者・スポーツ指導者
参加費
第1回・第2回：各1,100円/人(税込み)
第3回：2,500円/人(税込み、材料費込み)
【開催場所】
第1回・第2回：ロクト整形J2(嘉手納) 4階会議室
第3回：沖縄市福祉文化プラザ 2階調理実習室
【お申込み方法】
チラシのQRコードまたは下記からお申し込みください↓
https://forms.gle/XPXnHRFxPorUfyQM7
先着各20名です！お申込みはお早めに♪