からだリメイク教室とは？
那覇市保健所主催の「食と運動の生活改善プログラム」としてロクト整形Az（那覇）が委託を受けて実施しているダイエット教室です。
▼実施内容
（1）栄養セミナー・調理実習
（2）運動指導
（3）血液検査・身体測定（筋肉量・体脂肪量）等による参加前後比較 など
プログラム内容は全て管理栄養士やトレーナなどプロが実施！
プログラムの１つとして調理実習を実施しました！
当日は「ヘルシー鶏チリ献立」をグループで調理。
全部食べても約422kcal程度でたんぱく質が豊富な低脂質レシピです。
調理実習終了後は参加者同士でダイエットの経過についてグループワーク・意見交流を実施しました。
それぞれの目標を達成するためにもロクト整形の管理栄養士と運動トレーナーが全力でサポートしていきます！
（文責：管理栄養士 呉屋）