KBC高等学院 サッカー専攻の学生と保護者の方へ
「サッカー選手のための食事戦略」について栄養講演会を実施いたしました。
今回は、
1.サッカー選手に必要な食べ物とは？
2.パフォーマンスをあげる食事とは？
3.試合前日、当日の食事ポイント
の３つのテーマについてお話ししました。
サッカー選手だからこそ！選手を支える立場だからこそ！
知ってほしい内容をつめこみ
栄養素のお話しから、実際にどんな食べ物がいいのかを紹介。
参加いただいた方の全員が楽しめるような内容にしました。
講演会の最後には生徒や保護者の方からいくつか質問もいただきお答えさせていただきました。
今回お招きいただきました
KBC高等学院 サッカー専攻の皆様、貴重な機会を設けてくださりありがとうございました。
沖縄県優勝を目指してチームの皆さんのご活躍を祈願いたします。
文責：公認スポーツ栄養士 奥平
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