2月22日（土）に、沖縄聴覚障害者情報センター様よりご依頼いただき、「難聴者・中途失聴者向け講座」に参加させていただきました。
牧港ロクト整形で定期開催している “栄養と運動教室” を出張講座として、実施いたしました♪
栄養のテーマを「疲労回復~食事から考えるリカバリー~」、
運動を「ゆるHIT」として、運動と小休憩繰り返す運動を皆さんで楽しく行いました！
※教室の写真を失念しております。。
調理実習では、疲労回復のための栄養素として、ビタミンACE（エース）やイミダペプチドが豊富な鶏むね肉を利用したレシピを、皆さんで調理しました♪
受講者からは「具体的に栄養について学び、楽しく運動をすることができました。」「学びを活かした調理実習は、家でも作ってみたいです。」とのお声をいただきました（∧∧）
今後も、“学んで、動いて、楽しむ” をスローガンに教室を開催できたらと思います！
（文責 田島）
ロクト整形グループ管理栄養士の活動
レシピ制作や監修のほか、学校現場や地域の高齢者への講演活動、市の委託事業などのご依頼も承っております。
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