2023年9月からスタートしました「栄養と運動教室」♪
“学んで、動いて、楽しむ”をコンセプトに、2024年も多くの方にご参加いただき、月2回の教室を毎月開催することができました(^O^)
栄養のテーマとしては、腸の話や、疲労回復、睡眠について、などなど、より身近なことを取り上げお話しさせていただきました！
運動では、ストレッチ、ヨガ、エクササイズなど、みなさんと一緒に楽しみながら体を動かすことができました(^^)
2025年も、引き続き楽しい教室となるように開催して参ります♪
多くの方のご参加をお待ちしております(^O^)／
（文責 管理栄養士 田島）
