★２０２３年１２月～２０２４年３月の約３か月間、那覇市保健所主催のダイエット・健康教室をロクト整形にて実施しております！
いよいよ始まりました、「男性版からだリメイク教室」！！
過去にダイエットに取り組んだがなかなか効果がでない、、
減量するけどリバウンドを繰り返している、、
コロナで体重が増えた、、
などなど、様々な理由から今回の教室に参加されています。
初回日には、食事摂取調査、体力測定、採血を行ってます。
２回目のフィードバックでは、オンラインで、個人別に食事のポイントを確認！
極端な糖質制限や間食習慣、食事の欠食など、参加者の食生活に対して、バランスの良い食事内容とするために、取り組めそうな内容を相談し、３ヶ月間のチャレンジポイントとしています(^^)
体重を落とす！筋肉を増やす！それぞれの意気込みも確認し、からだリメイクに向け３ヶ月間、皆様の目標に向けて全力でサポートいたします！！
（文責 管理栄養士 田島）
ロクト整形では、健康教室や講話のご依頼も承っております♪
ご要望や予算に合わせて調整可能ですので、お気軽にご相談下さい(*^-^*)