今回、なんと沖縄ファミリーマート様とご縁があり、社員の方向けの健康教室を開催させていただいております！
その名も『ファミンチュ！ヘルスプロモーション』！！
９月から11月までの３か月間、ダイエットや筋肉量増加、生活改善など目的はそれぞれ異なりますが、社員の皆さんの希望するからだづくりを当院の管理栄養士と運動トレーナー、理学療法士が全力でサポートしていきます！
さっそく、初回は食事調査や体力測定、採血を実施！
現在の食事や身体の状況を確認して頂き、翌週の結果説明では今後の目標も個別で立てることが出来ました^^
３か月後にも同様の測定を行いますので、皆さんの身体の変化が出るのが楽しみです♪
また、今月の教室ではリスポ所属の理学療法士 知花から膝痛・腰痛予防についての講義を開催！
↓↓リスポとは？
https://www.big-advance.site/c/172/2521/profile
座ったまま出来るストレッチなどを指導していきました♪
また、別の週では運動トレーナーの比知屋と古波津がストレッチやトレーニングを指導！
汗をかきながら皆さん頑張っており、時々個別に合わせて運動トレーナーが指導しておりました♪
今後は栄養講話やウォーキング指導などを行う予定です♪ご報告をお楽しみに(*^▽^*)
(文責 管理栄養士 友寄)
ロクト整形では企業様のご要望に合わせて、健康教室や講話のご依頼も承っております♪
ご要望や予算に合わせて調整可能ですので、お気軽にご相談下さい(*^-^*)