2022年5月１１日（水）
嘉手納高校にて「アスリートのための栄養学～栄養の基本～」
をテーマに授業を行わせていただきました！
自分自身の食生活課題発見や、基礎栄養素を学べる内容にしました。
生徒の中には前日の昼食と当日の朝食欠食の人もいたため、管理栄養士として心配になってしまいました。。。
是非、今日の授業を振り返り自分に必要な栄養素を知って食事 調整に励んでらいたいです。
また、栄養素の以外な役割を知り、驚いている生徒もチラチラ…
授業の雰囲気はとても良く、生徒の声もひろいながら進める事ができたため最後まで楽しい雰囲気でした♪
再来週は食事からの筋力アップ方法について授業を行う予定です。
嘉手納高校 授業選考の生徒の皆さん、先生方 宜しくお願い致します。
文責：奥平
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