今回のからだリメイク男塾は運動トレーニング！
オンラインでのトレーニング指導の予定でしたが、ネット通信環境の影響でオンラインではなく動画を配信致しました！
トレーナーの比知屋と古波津が運動動画を撮影、編集し参加者限定で観覧が出来るYouTubeにアップ(*^-^*)
今回は初めてチューブを使っての運動もあり、少しきつめのトレーニングだったかと思います！
ストレッチも入れてたっぷり1時間の動画となっているので、どんどん活用し、筋力アップに繋げて欲しいです♪
(文責 友寄)
2022/02/05
ダイエット