スポーツ栄養

7月21日28日 嘉手納高校体育の科学 

~講演会のご報告~
 7月21日28日毎年恒例となっております嘉手納高校での授業の一環として講演させていただきました。
 今回は、コロナ渦ということもあり感染症対策ばっちりで、フェイスガードとマスク着用をしながらお話をさせていただきました。

 最初は知らない先生が来たという感じでよそよそしかった生徒の皆さんもだんだんと自分の体に食事がダイレクトに関係があるとしって興味を持って下さったようで、授業の合間や授業終了後も生徒自身のお悩みも質問としてお話させていただきました。体を大きくしたい、足がつりやすい、授業中眠たくなる・・・には理由がある!のかも!という体のサインの気づきになって下されば幸いです。

 8月に入って緊急事態となり一旦他の回の講義は延期となってしまいましたが、感染拡大終息後にまた改めて、筋力UPや試合前の食事についてお話が出来ればと思います!

 皆さんにとっても特別な夏をお過ごしと思いますが、コロナ感染予防とともに日々の熱中症対策にもお気を付けください。

 文責:友利

 ※現在、新型コロナウィルス感染拡大予防のためにいったん講演会活動は中止させていただいております。また、コロナが落ち着きましたらご相談して下されれば幸いです。
  個別の指導は受け入れておりますのでご興味があれば下記までお問い合わせください。
  https://rokuto.com/care/nutrition-counseling/

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