当院では、成長期の女子アスリート向けに知って欲しいコンディショニングつくりについて無料にて講習会に出張させて頂いております。
さて、10月19日は、安岡中学校の女子バスケットボール部での講話でした。正直、本当に中学生の皆様及び保護者に聞いて欲しい内容でしたので今回の講習会はかなり熱を入れてご指導させて頂きました。スポーツ栄養士の観点からは、成長期にどんな食事が必要なのか、不足しがちなのか、そしてその眠気はなぜ起こる！？また、生理とは？という話から、生理前症候群の軽減についてのお話、そして療法士は女子と男子のからだの違いから起こるケガとその予防について！ちなみに、安岡中学校は学校栄養士さんがサポートに入っておりすでに栄養について色々サポートを展開しているようで大変心強いですね！今後の活躍を大変楽しみにしております♪
講習会で特に、気になったことは月経についての数えたかについて、やはり皆さんひとそれぞれを感じた部分が、一緒に数えて言ったところ”え？短くない？”などの意見が出たとこ！つまり、人によって月経が違いがあるきっかけ作りになったのではないかと感じた部分でした。普段家族でもなかなか話さない部分ですが少しでも本講演会で色々な知識の共有に繋がれば幸いです。
さて、本講習会は11月3日にも、同等の内容で開催されます！まだ席に空きがございますのでもし、気になる！などあれば下記詳細にてご案内しております。
https://rokuto.com/news/2226/
2019/10/28
講演会