平成30年9月3日 骨粗鬆症予防講演会 IN 沖縄市嘉間良自治会
担当：骨粗鬆症チーム
（看護師:田崎、理学療法士:名護、健康運動指導士:上原、管理栄養士:金城）
沖縄市で講演会によく呼んで頂くことが増えてきた骨粗鬆症講演会♪
今回は嘉間良自治会に行ってまいりました！
嘉間良自治会の皆さんは、年齢層は高めですが皆さんとてもお元気！！
講演中は頷きながら一生懸命聞いてくださいましたし、予防トレーニングではスクワットも上手に行っていました。
足腰をしっかり鍛えることで、転倒・骨折予防につながっていきます＾＾
高齢になって骨折してしまうと寝たきりや介護にも繋がってしまいます・・・。
普段から骨を強くする知識とトレーニングを行っていくことが、その予防に繋がります♪
今回の講演会が、少しでも皆さんのこれからの健康に役立つことが出来たら幸いです。
嘉間良自治会の皆さん、ありがとうございました＾＾
（文責：管理栄養士 金城）